“Spontanlık, yaratıcılık ve aksiyon dinamiklerini ruh sıhhati ile birleştiren psikoterapi yöntemi” olarak isimlendirilen psikodrama, şahsi farkındalık kazanılmasını sağlayarak kişinin kendini daha düzgün anlamasına yardımcı olmayı hedefliyor. Psikodramanın bir küme psikoterapisi prosedürü olduğunu kaydeden Psikiyatri Uzmanı Dr. Firdevs Seyfe Şen, “Psikodramada rol değiştirme sırasında yaşanan ağır etkileşimler bireyin yeni durumları, yeni tecrübeleri yaşayıp tanımasına yardım eder. Bu sayede kişi gelecekteki yeni şartlarda uygun davranabilme imkanı kazanır” dedi.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Firdevs Seyfe Şen, değerli bir psikoterapi prosedürü olan psikodrama ile ilgili değerlendirmede bulundu.
Psikodrama, gerçeğin dramatizasyonla keşfedilmesidir
Psikodramanın Avusturyalı psikiyatrist Dr. Jacob Levy Moreno’nun 1920’li senelerda geliştirdiği bir küme psikoterapi tekniği olduğunu kaydeden Psikiyatri Uzmanı Dr. Firdevs Seyfe Şen, “J.L Moreno, psikodramayı gerçeğin dramatizasyonla keşfedilmesi olarak açıklamıştır. Psikodrama; spontanlık, yaratıcılık ve aksiyon dinamiklerini temel almaktadır. Bireylerin bağlantılarını, bu alakalarda yaşadıkları sıkıntıları, çatışmaları ve kendi iç dünyalarını spontane bir biçimde, bir oyunun ortasında rol alarak incelemelerini ve farkındalığa ulaşmalarını sağlamaya çalışmaktadır.” dedi.
Ruh ve aksiyon sözcüklerinin birleşmesinden oluşuyor
Psikodramanın etimolojik olarak Yunancadaki ‘psyche’ (ruh) ve ‘drama’ (eylem) sözcüklerinden geldiğini kaydeden Psikiyatri Uzmanı Dr. Firdevs Seyfe Şen, “Moreno insanın rol imkanlarını kullanamamasının yani yaşamak istediği rolleri yaşayamamasının kahra yol açacağını, cüret ve inanç hissinin ise rolü yaşamakla gelişeceğini söyler. Rolü baskılamakla inanç duygusu kaybolur, anksiyete (kaygı) ve regresyon (kişinin ruhsal gelişim evrelerinde evvelki basamaklara gerilemesi) ortaya çıkar. Moreno toplumsal ahenkleri bozuk olan şahısların çoğunluğunun rol davranışlarının zedelenmiş olduğunu ileri sürer.” dedi.
Psikoterapi, uygun yollar bulmaya yardımcı oluyor
Psikoterapiyi “gerekli eğitimleri almış bir uzman eşliğinde hislerinizi, niyetlerinizi, kendiniz ve başkalarıyla ilgili inançlarınızı, şahsi yaşantılarınızı inançlı bir halde keşfetme süreci” olarak tanımlayan Dr. Firdevs Seyfe Şen, “Psikoterapi umut vermek, marifet öğretmek, davranışsal tahlilleri bulmak, duygusal olarak düzeltici tecrübe kazanmak, hayatı bütün olarak düşünmeyi sağlamak için çıkılan bir seyahattir. İnsanların davranışları ve münasebetleri konusundaki hassaslıklarını ve sorumluluklarını artırmaya yardım eder. Psikoterapi size, yaşadığınız zorluklar ya da problemlerle ilgili iç görü kazandırmayı, niyet ve davranışlarınızda değişiklikler meydana getirmek için motivasyonunuzu arttırmayı ve bu değişiklikler için uygun yollar bulmanıza yardımcı olmayı emeller.” dedi.
Psikodrama yeni tecrübelerin tanınmasına yardımcı oluyor
Psikodramanın bir küme psikoterapisi prosedürü olduğunu kaydeden Psikiyatri Uzmanı Dr. Firdevs Seyfe Şen, “Psikodramada rol değiştirme sırasında yaşanan ağır etkileşimler bireyin yeni durumları, yeni tecrübeleri yaşayıp tanımasına yardım eder. Bu sayede kişi gelecekteki yeni şartlarda uygun davranabilme imkanı kazanır. Psikodrama insanın ilgi sıkıntılarını ve iç çatışmalarını spontan oyun ortasında rol alarak, kendine mahsus tekniklerle ele alıp işler ve bu biçimdece beşere bu üç yeteneği üzerine çalışma fırsatı verir. Psikodramadan yararlanmak için psikodrama kümelerine katılmak gereklidir.”diye konuştu.
Psikodrama biroldukca ruhsal hastalığın tedavisinde kullanılıyor
Psikodramada şahısların geçmişte yahut artık var olan problemleri ve geleceğe dair isteklerinin canlandırıldığını belirten Dr. Firdevs Seyfe Şen, “Biroldukça ruhsal hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Ruhsal hastalıkların yanı sıra fizikî hastalıkların tedavi süreçlerinde de hastaların gerilim ve tasalarının azaltmak için kullanılmaktadır. Psikodramada ruh ve vücut bir bütündür. Ruhta olan vücudu, vücutta olan ruhu tesirler. Bedensel hastalığı olan hastalarla yapılan psikodrama kümeleri için çalışmalara bakıldığında hastaların psikodrama ile gerilimlerinin, korkularının azaldığı ve tedavi motivasyonlarının arttığı görülmektedir.”diye konuştu.
Psikodrama şahsi farkındalık kazanılmasına yardımcı oluyor
Psikodramanın şahsi farkındalık kazanılmasını sağlayarak kişinin kendini daha düzgün anlamasına yardımcı olacağını tabir eden Dr. Firdevs Seyfe Şen, “Gruptaki üyelere problemlerle başa çıkmaları için tesirli baş etme halleri öğretir. Başka beşerlerle olan ilgilerimizdeki olumsuz tarafları fark etmemize ve bunları çözümleyebilmemize yardımcı olur. Meselelere farklı bir perspektiften bakabilmeyi sağlar. Şahısların öteki insanların da problemler yaşadığını görmesi sıkıntılarını kabul etmesini ve kendisini yalnız hissetmemesini sağlar. Ayrıyeten paylaşım etabındaki geri bildirimler yardımıyla öykünün ana kahramanı olan protagonistin problemlerine farklı bir bakış açısından bakılıp, tahliller üretilebilir. Yetişkinlerin muhtaçlığı olan mucizeler psikodrama sahnesinde yaşanır. Psikodrama sahnesinde küme ve psikodrama yöneticisi yardımı ile her küme üyesi kendi mucizesini yaratır.”dedi.
Psikodrama toplumsal marifet kazandırıyor
Psikiyatri Uzmanı Dr. Firdevs Seyfe Şen, özetle psikodramanın temel yaklaşımının insanın spontanlık ve yaratıcılık kaynaklarını harekete geçirerek onu, toplum, etraf ve de kendisi için sorumluluk alacak duruma getirmek olduğunu söylemiş oldu. Dr. Şen, kelamlarını şu biçimde tamamladı:
“Psikodrama temel aktiflik olarak insanın katı davranışlarının yumuşak, esnek duruma gelmesine, özgür ve spontan bulunmasına, empati kurabilmesine ve sorumluluk alabilmesine imkan verir. Genel manası ile insanın toplumsal maharet kazanmasına yardımcı olur. Ayrıyeten geleceğe yönelik projelerin belirli bir rol ve durum ortasında uygulanabilme imkanını vermesi yoluyla beşerde yeni yaklaşım ve yeni davranışların geliştirilmesini sağlar.”
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Firdevs Seyfe Şen, değerli bir psikoterapi prosedürü olan psikodrama ile ilgili değerlendirmede bulundu.
Psikodrama, gerçeğin dramatizasyonla keşfedilmesidir
Psikodramanın Avusturyalı psikiyatrist Dr. Jacob Levy Moreno’nun 1920’li senelerda geliştirdiği bir küme psikoterapi tekniği olduğunu kaydeden Psikiyatri Uzmanı Dr. Firdevs Seyfe Şen, “J.L Moreno, psikodramayı gerçeğin dramatizasyonla keşfedilmesi olarak açıklamıştır. Psikodrama; spontanlık, yaratıcılık ve aksiyon dinamiklerini temel almaktadır. Bireylerin bağlantılarını, bu alakalarda yaşadıkları sıkıntıları, çatışmaları ve kendi iç dünyalarını spontane bir biçimde, bir oyunun ortasında rol alarak incelemelerini ve farkındalığa ulaşmalarını sağlamaya çalışmaktadır.” dedi.
Ruh ve aksiyon sözcüklerinin birleşmesinden oluşuyor
Psikodramanın etimolojik olarak Yunancadaki ‘psyche’ (ruh) ve ‘drama’ (eylem) sözcüklerinden geldiğini kaydeden Psikiyatri Uzmanı Dr. Firdevs Seyfe Şen, “Moreno insanın rol imkanlarını kullanamamasının yani yaşamak istediği rolleri yaşayamamasının kahra yol açacağını, cüret ve inanç hissinin ise rolü yaşamakla gelişeceğini söyler. Rolü baskılamakla inanç duygusu kaybolur, anksiyete (kaygı) ve regresyon (kişinin ruhsal gelişim evrelerinde evvelki basamaklara gerilemesi) ortaya çıkar. Moreno toplumsal ahenkleri bozuk olan şahısların çoğunluğunun rol davranışlarının zedelenmiş olduğunu ileri sürer.” dedi.
Psikoterapi, uygun yollar bulmaya yardımcı oluyor
Psikoterapiyi “gerekli eğitimleri almış bir uzman eşliğinde hislerinizi, niyetlerinizi, kendiniz ve başkalarıyla ilgili inançlarınızı, şahsi yaşantılarınızı inançlı bir halde keşfetme süreci” olarak tanımlayan Dr. Firdevs Seyfe Şen, “Psikoterapi umut vermek, marifet öğretmek, davranışsal tahlilleri bulmak, duygusal olarak düzeltici tecrübe kazanmak, hayatı bütün olarak düşünmeyi sağlamak için çıkılan bir seyahattir. İnsanların davranışları ve münasebetleri konusundaki hassaslıklarını ve sorumluluklarını artırmaya yardım eder. Psikoterapi size, yaşadığınız zorluklar ya da problemlerle ilgili iç görü kazandırmayı, niyet ve davranışlarınızda değişiklikler meydana getirmek için motivasyonunuzu arttırmayı ve bu değişiklikler için uygun yollar bulmanıza yardımcı olmayı emeller.” dedi.
Psikodrama yeni tecrübelerin tanınmasına yardımcı oluyor
Psikodramanın bir küme psikoterapisi prosedürü olduğunu kaydeden Psikiyatri Uzmanı Dr. Firdevs Seyfe Şen, “Psikodramada rol değiştirme sırasında yaşanan ağır etkileşimler bireyin yeni durumları, yeni tecrübeleri yaşayıp tanımasına yardım eder. Bu sayede kişi gelecekteki yeni şartlarda uygun davranabilme imkanı kazanır. Psikodrama insanın ilgi sıkıntılarını ve iç çatışmalarını spontan oyun ortasında rol alarak, kendine mahsus tekniklerle ele alıp işler ve bu biçimdece beşere bu üç yeteneği üzerine çalışma fırsatı verir. Psikodramadan yararlanmak için psikodrama kümelerine katılmak gereklidir.”diye konuştu.
Psikodrama biroldukca ruhsal hastalığın tedavisinde kullanılıyor
Psikodramada şahısların geçmişte yahut artık var olan problemleri ve geleceğe dair isteklerinin canlandırıldığını belirten Dr. Firdevs Seyfe Şen, “Biroldukça ruhsal hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Ruhsal hastalıkların yanı sıra fizikî hastalıkların tedavi süreçlerinde de hastaların gerilim ve tasalarının azaltmak için kullanılmaktadır. Psikodramada ruh ve vücut bir bütündür. Ruhta olan vücudu, vücutta olan ruhu tesirler. Bedensel hastalığı olan hastalarla yapılan psikodrama kümeleri için çalışmalara bakıldığında hastaların psikodrama ile gerilimlerinin, korkularının azaldığı ve tedavi motivasyonlarının arttığı görülmektedir.”diye konuştu.
Psikodrama şahsi farkındalık kazanılmasına yardımcı oluyor
Psikodramanın şahsi farkındalık kazanılmasını sağlayarak kişinin kendini daha düzgün anlamasına yardımcı olacağını tabir eden Dr. Firdevs Seyfe Şen, “Gruptaki üyelere problemlerle başa çıkmaları için tesirli baş etme halleri öğretir. Başka beşerlerle olan ilgilerimizdeki olumsuz tarafları fark etmemize ve bunları çözümleyebilmemize yardımcı olur. Meselelere farklı bir perspektiften bakabilmeyi sağlar. Şahısların öteki insanların da problemler yaşadığını görmesi sıkıntılarını kabul etmesini ve kendisini yalnız hissetmemesini sağlar. Ayrıyeten paylaşım etabındaki geri bildirimler yardımıyla öykünün ana kahramanı olan protagonistin problemlerine farklı bir bakış açısından bakılıp, tahliller üretilebilir. Yetişkinlerin muhtaçlığı olan mucizeler psikodrama sahnesinde yaşanır. Psikodrama sahnesinde küme ve psikodrama yöneticisi yardımı ile her küme üyesi kendi mucizesini yaratır.”dedi.
Psikodrama toplumsal marifet kazandırıyor
Psikiyatri Uzmanı Dr. Firdevs Seyfe Şen, özetle psikodramanın temel yaklaşımının insanın spontanlık ve yaratıcılık kaynaklarını harekete geçirerek onu, toplum, etraf ve de kendisi için sorumluluk alacak duruma getirmek olduğunu söylemiş oldu. Dr. Şen, kelamlarını şu biçimde tamamladı:
“Psikodrama temel aktiflik olarak insanın katı davranışlarının yumuşak, esnek duruma gelmesine, özgür ve spontan bulunmasına, empati kurabilmesine ve sorumluluk alabilmesine imkan verir. Genel manası ile insanın toplumsal maharet kazanmasına yardımcı olur. Ayrıyeten geleceğe yönelik projelerin belirli bir rol ve durum ortasında uygulanabilme imkanını vermesi yoluyla beşerde yeni yaklaşım ve yeni davranışların geliştirilmesini sağlar.”
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı