Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, “yaşamın İçindeyim” projesi kapsamında “Aktif Yaşlanma” aktifliği düzenlendi
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, 60 yaş üzeri vatandaşların toplumsal hayattan kopmadan keyifli vakit geçirebilecekleri etkinlikler düzenliyor. Etkin ve keyifli yaş almalarını sağlamak emeliyle başlatılan “yaşamın İçindeyim” projesinin bu seferki durağı Körfez Belediyesi’nin 60+ Faal Yaşlanma Kulübü Merkezi oldu.
AKTİF YAŞLANMA PROGRAMI
Körfez Belediyesi’nin 60+Aktif Yaşlanma Kulübü Merkezi’nde düzenlenen aktiflikte bireyler toplumsallaşmak için bir ortaya geldi. Düzenlenen faal yaşlanma etkinliğinde, diyafram nefesi alma, diyaframı geliştirecek hareketler, gerilim idaresi, hakikat nefes teknikleri yaptırılarak farkındalık oluşturuldu. Vücudu tanıma ve duygusal vücudu yönetme konusunda da çeşitli teknikler gösterildi. Akabinde kısa yürüyüş ve bisiklet cinsiyle aktiflik bitmiş oldu.
ETKİNLİKLER 12 İLÇEDE YAPILACAK
Körfez Belediyesi’nin 60+ Faal Yaşlanma Kulübü’nde gerçekleşen aktifliğe 60 vatandaş katıldı. Yetkililer bu usul aktifliklerin 12 ilçede devam edeceği bilgisini verdi. Tıpkı vakit da aktifliğe katılan vatandaşlara, bu şekil etkinliklere katılmanın yaş alırken yeni sonların keşfedilip, yeni rollere ve değişen durumlara açık olarak bunların kabullenilmesine, yaşlılık periyodunda yaşanılan tasaların azalmasına da yardımcı olabilecekleri tabir edildi. Ayrıyeten yaş ilerledikçe hareketliliğin yavaşladığını ve bilhassa 60 yaş üstü şahısların toplumsallaşmaktan uzaklaşmak isteyebileceği durumlarla karşılaşılabileceğinin altı çizildi. Bu durumdan mümkün olduğunca uzaklaşıp toplumsallaşmanın sıhhat açısından bireye yardımcı olacağı vurgusu yapıldı.
SAĞLIKLI, TOPLUMSAL, KEYİFLİ YAŞ ALMA
Bireylerin ilgi alanlarına bakılırsa toplumsal aktivite ve hobi kulüpleri aracılığı ile sağlıklı, toplumsal, keyifli yaş almalarına dayanan faaliyetleri olan projeye Körfez’den katıldığını belirten Saadet Alım Elmas, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’ne aktiflik için teşekkür etti. Elmas, “Etkinliğimiz epey hoştu. Nefes antrenmanları ile başladık. Bilmediğim bir epeyce şeyi öğrendim. Komşularım ve kendime epey faydalı olacağını inanıyorum. Bundan daha sonraki etkinliklere katılmaya devam edeceğim. Bizlere bu biçimde hizmet sunduğunuz için hayli teşekkür ediyorum” dedi.
‘HAYATIN İÇİNDEYİM’ PROJESİ NEDİR?
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin ‘yaşamın İçindeyim’ isimli projesi, bireylerin ilgi alanlarına bakılırsa toplumsal aktivite ve hobi kulüpleri aracılığıyla sağlıklı, toplumsal, keyifli yaş almalarını sağlayan faaliyetler gerçekleştiriyor. “yaşamın İçindeyim” projesi ortasında Akademi Kulübü, Sağlıklı Hayat Kulübü ve Beş Çayı Kulüpleri yer alıyor. hayatın İçindeyim Projesi’nde yer almak isteyen vatandaşlar https://ebelediye.kocaeli.bel.tr/SosyalHizmetler/HayatinIcinden sayfasından müracaat yapabilir.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, 60 yaş üzeri vatandaşların toplumsal hayattan kopmadan keyifli vakit geçirebilecekleri etkinlikler düzenliyor. Etkin ve keyifli yaş almalarını sağlamak emeliyle başlatılan “yaşamın İçindeyim” projesinin bu seferki durağı Körfez Belediyesi’nin 60+ Faal Yaşlanma Kulübü Merkezi oldu.
AKTİF YAŞLANMA PROGRAMI
Körfez Belediyesi’nin 60+Aktif Yaşlanma Kulübü Merkezi’nde düzenlenen aktiflikte bireyler toplumsallaşmak için bir ortaya geldi. Düzenlenen faal yaşlanma etkinliğinde, diyafram nefesi alma, diyaframı geliştirecek hareketler, gerilim idaresi, hakikat nefes teknikleri yaptırılarak farkındalık oluşturuldu. Vücudu tanıma ve duygusal vücudu yönetme konusunda da çeşitli teknikler gösterildi. Akabinde kısa yürüyüş ve bisiklet cinsiyle aktiflik bitmiş oldu.
ETKİNLİKLER 12 İLÇEDE YAPILACAK
Körfez Belediyesi’nin 60+ Faal Yaşlanma Kulübü’nde gerçekleşen aktifliğe 60 vatandaş katıldı. Yetkililer bu usul aktifliklerin 12 ilçede devam edeceği bilgisini verdi. Tıpkı vakit da aktifliğe katılan vatandaşlara, bu şekil etkinliklere katılmanın yaş alırken yeni sonların keşfedilip, yeni rollere ve değişen durumlara açık olarak bunların kabullenilmesine, yaşlılık periyodunda yaşanılan tasaların azalmasına da yardımcı olabilecekleri tabir edildi. Ayrıyeten yaş ilerledikçe hareketliliğin yavaşladığını ve bilhassa 60 yaş üstü şahısların toplumsallaşmaktan uzaklaşmak isteyebileceği durumlarla karşılaşılabileceğinin altı çizildi. Bu durumdan mümkün olduğunca uzaklaşıp toplumsallaşmanın sıhhat açısından bireye yardımcı olacağı vurgusu yapıldı.
SAĞLIKLI, TOPLUMSAL, KEYİFLİ YAŞ ALMA
Bireylerin ilgi alanlarına bakılırsa toplumsal aktivite ve hobi kulüpleri aracılığı ile sağlıklı, toplumsal, keyifli yaş almalarına dayanan faaliyetleri olan projeye Körfez’den katıldığını belirten Saadet Alım Elmas, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’ne aktiflik için teşekkür etti. Elmas, “Etkinliğimiz epey hoştu. Nefes antrenmanları ile başladık. Bilmediğim bir epeyce şeyi öğrendim. Komşularım ve kendime epey faydalı olacağını inanıyorum. Bundan daha sonraki etkinliklere katılmaya devam edeceğim. Bizlere bu biçimde hizmet sunduğunuz için hayli teşekkür ediyorum” dedi.
‘HAYATIN İÇİNDEYİM’ PROJESİ NEDİR?
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin ‘yaşamın İçindeyim’ isimli projesi, bireylerin ilgi alanlarına bakılırsa toplumsal aktivite ve hobi kulüpleri aracılığıyla sağlıklı, toplumsal, keyifli yaş almalarını sağlayan faaliyetler gerçekleştiriyor. “yaşamın İçindeyim” projesi ortasında Akademi Kulübü, Sağlıklı Hayat Kulübü ve Beş Çayı Kulüpleri yer alıyor. hayatın İçindeyim Projesi’nde yer almak isteyen vatandaşlar https://ebelediye.kocaeli.bel.tr/SosyalHizmetler/HayatinIcinden sayfasından müracaat yapabilir.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı